【濕疹】轉季濕疹又發作？補氣血才是根本解方！

每逢春季，天氣逐漸變得悶熱潮濕，溼悶的環境容易誘發濕疹，且發作時間往往更長，讓患者苦不堪言。濕疹不僅帶來皮膚紅腫、瘙癢、滲液等不適，還可能因反覆發作影響日常生活與心理健康。許多人誤以為濕疹只是單純的皮膚問題，僅靠外用藥物控制，卻忽略了濕疹與人體內在機能的深層聯繫。

中醫論「濕疹」

中醫認為，濕疹的發生與人體的體質失衡有關，患者多屬於敏感體質，即中醫所說的「虛實夾雜之證」。現代研究也指出，濕疹患者往往伴隨其他過敏性疾病。有研究顯示，在超過 1,000 名濕疹患者中，接近一半的患者同時患有食物過敏；此外，三成患者會伴有哮喘或過敏性鼻炎等呼吸系統疾病。

從中醫角度看，過敏體質多屬於虛證，即人體正氣不足，對外界環境的適應能力較差，容易受到風、濕、熱等外邪的侵襲。中醫認為，體質的強弱由先天所決定，而「腎為先天之本」。因此，濕疹患者的病根往往涉及腎虛，即先天不足的體質導致腎精虧耗，進一步影響其他臟腑功能。

在腎虛的基礎上，濕疹可根據不同的臨床表現細分為以下證型：

1. 肺腎兩虛型：皮膚乾燥、瘙癢劇烈，伴鼻敏感、易流汗等症狀。
2. 脾腎兩虛型：皮膚紅腫滲液，伴腹脹、便溏等消化問題。
3. 肺脾腎三虛型：濕疹反覆發作，乾濕交替，伴乏力、腰膝酸軟等。

補氣血是關鍵

濕疹的本質在於正氣不足，中醫認為「氣血為本」，氣血充足能夠滋養臟腑，改善體質，增強免疫力，對濕疹的康復有重要作用。其中，田七與杜仲是補氣血的良方：

田七

• 功效：活血化瘀、止血不留瘀、補益氣血。三七能調節血液循環，提高機體免疫力，改善濕疹患者的氣血虛弱問題。

杜仲

• 功效：補肝腎、強筋骨。杜仲能補腎助陽，增強腎氣，改善由腎虛導致的濕疹反覆問題。

三七杜仲養生食譜

此湯能有效補氣血、強筋骨，特別適合氣血不足、腎虛體質以及濕疹反覆發作的人士飲用。

材料（2-3人份）：

田七粉 3 克、杜仲 10 克、半隻雞、枸杞 10 克、生薑 3 片、清水 1.5 升

做法：

1. 將雞肉洗淨汆燙備用，杜仲用清水稍微沖洗，枸杞用清水泡洗。
2. 將雞肉、杜仲、生薑、田七粉一同放入鍋中，加清水 1.5 升。
3. 用大火煮沸後轉，小火燉煮 1.5 小時。
4. 加入枸杞，再燉煮 10 分鐘，最後加少許鹽調味即可食用。